אם אמרת לעצמך פעם משפטים כמו:

״אין לי ראש מתמטי״
״הזיכרון שלי פשוט לא טוב״
״אני לעולם לא אצליח ל…״

אז יש לנו כמה דברים מעניינים לספר לך
על המֹח האנושי.

׳ספירלה׳ גאים להציג:

׳המדריך למשתמש במֹח׳

תוכנית אימון, מבוססת מחקר,
לפיתוח יכולות חשיבה ושיפור פוטנציאל הלמידה.

התכנית מורכבת מסדרה של סדנאות שבמהלכן נאפשר לך להציץ אל-תוך המח שלך, לחוות את יכולות הלמידה שלך כפי שמעולם לא חווית, ולחזק את הביטחון שלך בהם.

בנוסף, נצייד אותך בסט כלים פרקטי כיצד לתכנן תהליך למידה, וכיצד להמשיך להשתפר כל הזמן.

מה מטרת התוכנית?

פיתוח הביטחון וחיזוק האמונה ביכולות שלך ללמוד ולהשתפר.
פיתוח יכולות חוסן, התמדה ונחישות (גריט).

למי זה מתאים?

התוכנית מיועדת לתלמידים, מורים, סטודנטים, הורים, מוזיקאים, ספורטאים ומנהלים.
עם זאת, מכיוון שבמהותה התוכנית עוסקת בלמידה, היא מתאימה לכל אדם הרוצה לפתח אמונה וביטחון ביכולות הלמידה שלו, לרכוש הרגלי חשיבה מקדמים ולקבל כלים כיצד להשתפר בהכל.

המודל שלנו

Growth Mindset

  • אני מאמין שאני יכול לעשות את זה

גריט

  • אני אעשה את זה

פרקטיקה

  • אני יודע איך לעשות את זה

Growth Mindset

אני מאמין שאני יכול לעשות את זה

גריט

אני אעשה את זה

פרקטיקה

אני יודע איך לעשות את זה

התכנים בסדנאות מחולקים ל-2: מיינדסט ופרקטיקה.

  • Mindset- תבניות חשיבה

תבניות חשיבה הן מערכת של אמונות בסיס המשולות ל״ספר החוקים״ של התודעה. אנחנו מקבלים את מה שמצוי בספר זה ללא עוררין כאמת. כל המחשבות והדעות שלנו מתבססות על ספר החוקים הזה, גם אם הן מנוגדות לטובתינו.

בחלק הזה נחזק ונפתח את האמונה שלך ביכולת שלך ללמוד להשתפר, להתפתח ולצמוח.
המסרים העיקריים שעוברים בחלק זה הם חשיבות ההתמדה, הנחישות, הלמידה מכשלונות וכח הרצון בדרך להצלחה.

אנו מאמינים כי לתובנות המרתקות שאליהן ייחשפו המשתתפים בחלק זה, יש פוטנציאל אדיר לשפר את תהליך הלמידה בכלל, ואת האופן שבו הם תופסים את יכולותיהם בפרט.

Growth Mindset

Fixed Mindset

  • פרקטיקה

לאחר שהבנת שהמח הוא איבר גמיש ומסתגל, ולמידה במהותה היא יצירת קשרים חדשים, בחלק זה תלמד כיצד לשלוט על תהליך יצירת הקשרים במח שלך. במילים אחרות, תקבל סט כלים פרקטי ומעשי ללמידה אפקטיבית ותלמד כיצד לתכנן תהליך למידה.

הדבר הראשון שחשוב להבין בנוגע לשיפור יכולות הוא שהגורם הקובע הוא איכות האימון ולא פרק הזמן שהוא אורך.
כלומר, מה שמשפיע על שיפור היכולות שלך, קשור בעיקר ל
איך אתה מתאמן (טכניקות ואסטרטגיות בהן אתה משתמש), ופחות קשור לכמה זמן אתה מקדיש לאימון.

המדע מאחורי תבניות החשיבה:

תבנית חשיבה מתפתחת (Growth Mindset) היא גישה המתבססת ונתמכת ע״י מחקרי מח,
המדגימה את יכולתיו הגמישות כאשר הוא מתמודד עם אתגרים.

המח מורכב ממיליארדי תאי עצב זעירים הנקראים נוירונים. הנוירונים מתקשרים אחד עם השני על ידי העברה של כימיכליים מיוחדים (נוירוטרנסמיטרים), היוצאים מנוירון אחד ונקלטים בנוירון השני. עוצמת תקשורת בין הנוירונים עומדדת בבסיס היכולת שלנו לזכור, ללמוד, לחשוב ולפתור בעיות.

בכל פעם שאנו לומדים מיומנות חדשה, או חושבים מחשבה חדשה,
נוצר קשר חדש בין שני נוירונים.

השתמש בזה או תאבד את זה
If you don't use it you lose it 

קשרים שלא נעשה בהם שימוש, הולכים ונחלשים עם הזמן. במילים פשוטות: 
כאשר נפסיק לתרגל פעילות מסויימת, לאט לאט המח יתחיל בפעולת "גיזום" וכל אותם החיבורים שלא נעשה בהם שימוש, יחלשו או אפילו ילכו לאיבוד.
זו הסיבה שאנו מתקשים לחזור ולדבר בצורה קולחת וברורה בשפה זרה לאחר תקופה ארוכה שלא תרגלנו.

הצצה: כך נראה תהליך הלמידה במֹח

אמרו עלינו:

מתעניינים בסדנאות שלנו? רוצים לקבל עוד פרטים?
כתבו לנו:

סגירת תפריט